Hipopressius a la platja!

Efter en mycket ROLIG HELG så passade en avrundning med sol, bad och workshop i maggympa/hipopressivos, dvs magövningar, under "apnea/hålla andan" särskilt för oss som fött barn.
Imma, en av mammorna i Selmas klass, som jobbar som fysioterapeut, samlade åter ihop några till en liten workshop. Denna gång på playan nedanför deras hem.
Vi gick dit redan vid 14-tiden med rester av discoprincessorna, Natasha, Junia, Selma. Anna, Hugo och Oscar kom också och det blev en härlig, avslappnande söndagseftermiddag på stranden.

Arlet, en av pyjamas-party-deltagarnas storebror Biel byggde
denna FINA koja av bambu...

och fångade två små söta apungar i ett nafs...